在面对刑事案件讯问时，正确应对不仅关乎个人权益，还可能影响案件的走向。以下是一些法律要点和心理策略，帮助你更好地保护自身权益。
法律要点
1. 了解权利
首先，你需要明确自己在讯问过程中享有的权利。根据我国《刑事诉讼法》的规定，犯罪嫌疑人或被告人有权：
- 了解自己的权利；
- 有权保持沉默；
- 有权请律师提供法律帮助；
- 有权要求侦查机关提供必要的生活待遇；
- 有权申请侦查机关采取强制措施。
2. 依法拒绝非法取证
侦查人员在进行讯问时，必须遵守法律规定，不得采用刑讯逼供和非法取证手段。如果发现侦查人员有非法取证行为，你有权拒绝回答问题，并有权向有关部门投诉。
3. 请求律师介入
在讯问过程中，如果你被拘留或逮捕，侦查机关应当立即通知你的家属，并在24小时内通知你的律师。如果你没有委托律师，侦查机关应当为你指定律师。
4. 记录讯问过程
在讯问过程中，你可以要求记录讯问过程，以便日后核对。
心理策略
1. 保持冷静
面对讯问，首先要保持冷静，避免情绪激动。情绪化的表现可能会让你在审讯过程中失去理智，从而说出不利于自己的话。
2. 保持沉默
在不知道自己是否被录音录像的情况下，保持沉默是最安全的策略。在没有律师在场的情况下，你可以说“我不知道”，以避免无意中泄露重要信息。
3. 坚持立场
在讯问过程中，要始终坚持自己的立场，不要轻易改变。如果侦查人员提出的问题与案件无关，你有权拒绝回答。
4. 寻求法律帮助
在讯问过程中，如果你觉得自己无法应对，应当立即要求侦查机关通知你的律师。律师的专业意见将为你提供法律保障。
实例说明
假设你因涉嫌盗窃被警方拘留。在讯问过程中，以下是一些具体的应对措施：
- 了解权利：向侦查人员询问你的权利，并要求他们遵守法律规定。
- 依法拒绝非法取证：如果侦查人员试图采用非法手段获取证据，坚决拒绝并告知他们这种行为是违法的。
- 请求律师介入：在讯问过程中，如果侦查人员拒绝通知律师，你可以要求他们立即通知你的家属，并告知你的律师。
- 记录讯问过程：如果可能，你可以要求侦查人员记录讯问过程，以便日后核对。
总之，在面临刑事案件讯问时，了解法律要点和心理策略，将有助于你更好地保护自身权益。记住，保持冷静、依法行事，并寻求专业法律帮助是关键。